Kurss ir veidots tā, lai to varētu veikt mājas apstākļos jebkurš bez jekāda papildus inventāra.

Rekomendējamās lietas, kuras atvieglos vingrinājumu veikšanu:

• Tenisa bumbiņa vai jebkura cita masāžas bumbiņa (optimāli, bet nav obligāti),
• Yogas vai fitnesa paklājiņš (optimāli, bet nav obligāti),
• Masāžas rullis (optimāli, var izmantot kursā norādīto alternatīvu).