Gūžas Veselība - 3 nedēļu kurss
Ja arī Tu ikdienā saskaries ar diskomfortu, ko rada gūžu krakšķēšana, tad noskaties šo video, lai uzzinātu kā visefektīvāk adresēt šo problēmu:
TEV ŠIS KURSS NODERĒS, JA:
✅ Pildot vingrinājumus, sastopies ar gūžu krakšķiem, klikšķiem, u.c skaņām.
✅ Gribi rūpēties par savu gūžu veselību ilgtermiņā.
✅ Sastopies ar sāpēm gūžās, pildot vingrinājumus mājas apstākļos.
✅ Sastopies ar sāpēm gūžās staigājot, skrienot, vai veicot ikdienišķas darbības.
✅ Vēlies saņemt 3 nedēļu programmu par vienas konsultācijas cenu.
TEV ŠIS KURSS NEDERĒS, JA:
❌ Ja sastopies ar vairāk, kā muskulo-skeletāliem ierobežojumiem, un ir nepieciešami individuāli, medicīniski izmeklējumi sirds-asinsvadu, gremošanais, vai reproduktīvās sistēmām.
KĀDS IR KURSA MĒRĶIS?
Kursa mērķis ir parādīt un iemācīt vingrinājumus un metodes, kuras pilnvērtīgi adresē gūžas locītavu un potenciālos, muskulo-skeletālos savienojumus, kas kalpo kā iemesls nelabvēlīgām sajūtām pildot vingrinājumus mājas apstākļos.
Šis kurss piedāvā ne tikai vispārattīstošus vingrinājumus gūžas locītavām, bet arī vingrinājumus, kas ļaus objektīvi izmērīt progresiju, kas ir sasniegta katru nedēļu.
KO TU IEGŪSI NO ŠĪ KURSA?
✅ 3 nedēļu vingrinājumu programmu gūžas krakšķēšanas korekcijai.
✅ Uzlabojumus spēka un kustību amplitūdas rādītājos gūžu locītavā.
✅ Ilgtermiņa veselību gūžas locītavā.
✅ Spēju un sapratni par to, kā pareizi veikt vingrinājumus uz muguras.
KURSA SATURS
KURSA VADĪTĀJS - GUSTAVS MELLENBERGS
Gustavs ir ieguvis kinezioloģijas bakalaura grādu Angelo State universitātē un fizioterapeita pirmsbakalaura grādu Moberly Area Community koledžā ASV.
Tālāk izglītojies, pabeidzot pēcdiploma programmu osteopātijā Latvijas universitātes Medicīniskās pēcdiploma izglītības institūtā, mācoties pie A. Jašinskas un A. Zemīša.
Ieguvis arī C kategorijas trenera sertifikātu fitnesā, un šobrīd turpina studijas fizioterapijā.
Papildus darbam CORE Terapija, Gustavs strādā arī par fiziskās sagatavotības treneri Alfrēda Kraukļa VEF basketbola sporta skolā.
JAUTĀJUMI UN ATBILDES
Kas notiks pēc kursa iegādes?
Pēc apmaksas veikšanas, Tu saņemsi e-pastu ar piekļuvi savam personīgajam Stājas Akadēmija kontam, kurā atradīsi visus kursa materiālus.
Kad kurss sākas?
Kurss ir iepriekš ierakstīts, tāpēc, saņemot piekļuvi ieraksta materiāliem, Tu to vari iet savā tempā. Attiecīgi kursa sākuma un beigu datumu nosaki Tu pats/i.
Cik ilgi man būs pieejami kursa materiāli?
Pēc kursa iegādes Tev būs 1 gada pieeja šim kursam. Tu tam varēsi piekļūt savā Stājas Akadēmijas kontā un iet to savā ātrumā, no jebkuras savas ierīces (datora, telefona, planšetes utt).
Ko darīt, ja es neesmu apmierināts ar kursu?
Ja kaut kādu iemeslu dēļ Tu neesi apmierināts/a ar kursu, nav pamata uztraukumam. Mēs piedāvājam 7 dienu naudas atgriešanas garantiju.
Vienkārši sazinies ar mums un mēs atgriezīsim kursa maksu pilnā apmērā.