Paldies par pievienošanos Gūžas Veselība online kursam!

Šis kurss ir piemērots treniņiem mājas apstākļos un tas ilgst 3 nedēļas.

Katru nedēļu ir jāveic tikai 2 treniņi, kuri ir norādīti attiecīgajā nedēļā.

Treniņus Tu vari veikt sev ērtā laikā un nav svarīgi vai starp tiem ir 1, 2 vai vairāku dienu pauze (galvenais, lai nedēļas laikā uztaisi abus treniņus).